De acuerdo con la investigación realizada por ROK, centro de experiencia y tienda especializada en equipos deportivos, el hábito que el 60.5% de los encuestados prefieren es ejercitarse.

Sin embargo, solo 40% piensa que realiza suficiente actividad física. Las principales razones para que realicen ejercicios serían gozar de buena salud física y un sistema inmunológico fuerte. Además, se reveló una preferencia por realizar actividades al aire libre antes que en ambientes cerrados.

Lo que sorprende es que temas como la inseguridad ciudadana, tráfico, falta de horarios disponibles, y costo económico son los que ponen la balanza a favor del indoor y ejercicio en casa.

También por el ahorro de tiempo y dinero, jóvenes y personas sedentarias preferirían entrenar en casa.

Si bien las personas preferirían inscribirse en un gimnasio (43%), el ejercitarse casa sería elegido por las personas sedentarias, jóvenes entre 18 y 25 años.

Ellos consideran adquirir, principalmente, equipos de entrenamiento personal como mini-gimnasios o
máquinas funcionales (34%), caminadoras o trotadoras (30%), bicicletas estacionarias (25%) y elípticas
(9%).

Cabe mencionar que en Perú, ROK es representante exclusivo de iFIT, la empresa número 1 en la industria del fitness en los Estados Unidos, que comercializa equipos deportivos de las marcas Pro-Form, NordickTrack, Weider y Weslo (entre otras). Esta compañía ha desarrollado un aplicativo denominado iFIT, el cual se puede descargar y sincronizar con las máquinas.